Назвали 7 ефективних вправ для водіїв, які допоможуть покращити концентрацію та стан здоров’я
![Назвали 7 ефективних вправ для водіїв, які допоможуть покращити концентрацію та стан здоров’я]()
Керування автомобілем не лише потребує уваги та концентрації, а й може впливати на стан здоров’я водія. Час в пробці або на світлофорі може стати можливістю виконати корисні вправи, які допоможуть зняти напругу та знизити навантаження на хребет. Одна з таких вправ полягає в опусканні підборіддя наскільки можливо нижче, затриматись на 5 секунд, а потім повернутись
Поділитися:
Наші мобільні додатки:
![]()
![]()
![]()
Керування автомобілем не лише потребує уваги та концентрації, а й може впливати на стан здоров’я водія. Час в пробці або на світлофорі може стати можливістю виконати корисні вправи, які допоможуть зняти напругу та знизити навантаження на хребет. Одна з таких вправ полягає в опусканні підборіддя наскільки можливо нижче, затриматись на 5 секунд, а потім повернутись
Поділитися:
Наші мобільні додатки:
Опубліковано: 15.03.24